Voor hoogopgeleide werkende moeders die moe zijn van altijd ‘aan’ staan.
Herstel je energie en krijg weer overzicht, zonder je leven om te gooien.
Je combineert werk, gezin en je verantwoordelijkheden met veel toewijding. Je regelt, schakelt en draagt veel.
En ergens voel je: dit kost me meer energie dan het oplevert.
Herken je dit?
-
Je hoofd staat bijna altijd aan
-
Je voelt je moe, ook na een nacht slapen
-
Je probeert alles goed te doen, maar komt zelf steeds achteraan het lijstje
-
Rust nemen lukt wel even, maar werkt niet blijvend
-
Je reageert sneller prikkelbaar dan je zou willen
Je hebt al veel geprobeerd: beter plannen, gezonder leven, misschien zelfs meer rustmomenten. Maar diep vanbinnen voel je: het zit niet alleen in wat ik doe, maar in hoe ik leef.
Je bent niet de enige. En dit ligt niet aan jou.
Waarom stress niet vanzelf verdwijnt
Veel vrouwen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd. Beter plannen, gezonder leven, vaker ‘tijd voor zichzelf’ nemen. Dat helpt soms even, maar het gevoel van rust blijft niet.
Dat komt omdat stress vaak niet zit in wat je doet, maar in hoe lang je al over je grenzen gaat. Je systeem raakt gewend aan spanning. Daardoor merk je signalen pas laat op en herstel je minder makkelijk.
Herstel vraagt daarom niet om nóg harder je best doen, maar om inzicht, bewustwording en andere keuzes binnen je bestaande leven.
Je kunt veel. Je doet veel. En toch ben je vaak moe.
Zo werk ik
Als vitaliteitscoach voor hoogopgeleide werkende moeders help ik je om weer grip te krijgen op je energie en stress, op een nuchtere en persoonlijke manier.
Samen kijken we naar:
-
waar jouw energie weglekt
-
welke patronen stress in stand houden
-
hoe je je grenzen kunt versterken zonder harder te worden
Mijn begeleiding is praktisch en afgestemd op jou, met aandacht voor mentale belasting, lichamelijke signalen en emotionele balans. Waar passend zet ik ook Reiki in als ondersteuning bij herstel.
Geen zweverigheid en geen quick fixes. Wel rust, inzicht en duurzame verandering.
Ik weet hoe je je voelt!
Ik ben zelf hoogopgeleid, werkend en moeder. Ik weet hoe het is om alles te combineren. En hoe makkelijk je jezelf daarin verliest.
Met mijn rustige, betrokken houding help ik je om erachter te komen met wat jij nodig hebt. Samen kijken we hoe je dat bereikt. Zodat je niet hoeft te stoppen met wie je bent, maar leert leven op een manier die je energie geeft in plaats van kost.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Wil je onderzoeken waar jouw stress en energie nu staan?
👉 Plan een vrijblijvende inzichtsessie
👉 Of start met de gratis zelfscan
