Reiki
Reiki is een Japanse techniek die het zenuwstelsel kalmeert, stress vermindert en diepe ontspanning bevordert. Via handoplegging wordt universele energie doorgegeven: de letterlijke betekenis van het Japanse woord 'Reiki'. Het stimuleert het zelfhelend vermogen.
Reiki kan ingezet worden bij klachten op alle holistische niveaus:
-
Fysiek (bijv. hoofdpijn, rugpijn)
-
Mentaal (bijv. angst, depressie)
-
Emotioneel ( bijv. verdriet, eenzaamheid)
-
Energetisch (bij blokkades in je lichaam waardoor je kou, warmte of tintelingen ervaart)
-
Spiritueel (bij blokkades in het leven, wanneer je het gevoel hebt vast te lopen)
Wat kun je verwachten van een Reiki sessie?
Vooraf bespreken we kort hoe het met je gaat en of er specifieke aandachtspunten zijn op het gebied van gezondheid of behoeften. Daarna mag je, volledig gekleed, plaatsnemen op de behandeltafel. Ik zet een rustig muziekje op en start de behandeling.
​
Tijdens de sessie plaats ik mijn handen in verschillende zachte posities op je lichaam. Jij hoeft niets te doen; alleen ontspannen en openstaan voor de behandeling. Voelt iets niet prettig, dan hoor ik dat graag zodat ik direct kan aanpassen.
​
Hoe werkt Reiki?
Reiki wordt door iedereen anders ervaren.
Sommige mensen voelen diepe ontspanning, emotionele ontlading, meer energie of helderheid.
Anderen merken tijdens de sessie weinig — wat niet betekent dat er niets gebeurt.
De energie gaat altijd naar de plekken waar het op dat moment het meest nodig is.
Voor een blijvend effect kan het helpend zijn om meerdere sessies te plannen, afgestemd op jouw behoeften.
​
Duur van de sessie
Een Reiki-sessie duurt tussen de 45 en 70 minuten.
Hoeveel Reiki sessie heb ik nodig?
Die vraag krijg ik vaak na een eerste behandeling. Het aantal sessie dat bij jou past, hangt af van je persoonlijke situatie, klachten en doelen. Hieronder vind je een paar richtlijnen om je op weg te helpen:
1-3 sessies
Ideaal voor ontspanning en stressvermindering. Perfect om Reiki te ervaren en te ontdekken wat het voor je kan doen. Veel mensen merken al na één sessie verschil.
​
4-6 sessies
Aanbevolen wanneer je dieperliggende emotionele blokkades wilt aanpakken. Deze reeks helpt om hardnekkige spanningen en vastgezette energie los te laten.
​
6-8 sessies
Meestal nodig om duidelijke verbeteringen te zien bij fysieke klachten. De energie krijgt de tijd om op meerdere lagen te werken.
​
Langdurige behandeling
Bij chronische klachten, langdurige stress of wanneer je Reiki wilt inzetten voor persoonlijke groei, kan regelmatige behandeling - bijvoorbeeld wekelijks of maandelijks - veel effect hebben.
Iedereen reageert anders
Reiki werkt voor iedereen op een unieke manier. Luister naar je lichaam en geef jezelf de tijd om te voelen wat je nodig hebt. Samen kijken we wat het beste bij jouw proces past.
​
Heb je vragen? Ik beantwoord ze graag.​​
​
​
